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煲仔飯熱量實測

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煲仔飯的熱量因食材和制造方式的不同而有所差異。以下是一些詳細的實測數據:

  • 香腸煲仔飯:

  • 每100克熱量:179.02千卡。
  • 每100克熱量:213千卡。
  • 菌菇牛肉煲仔飯:

  • 每100克熱量:216千卡。
  • 自嗨鍋農家回鍋肉煲仔飯:

  • 每100克熱量:878千焦(約209千卡)。
  • 全家香菇滑雞煲仔飯:

  • 每100克熱量:208千卡。
  • 素臘味煲仔飯:

  • 每100克熱量:172千卡。
  • 普通煲仔飯:

  • 每100克熱量:約130千卡。
  • 從以上數據可以看出,不同種類的煲仔飯熱量差異較大,關鍵取決于所經常使用的食材和烹飪方法。例如,含有較多肉類和油脂的煲仔飯熱量較高,而蔬菜較多的煲仔飯熱量較低。因此,詳細熱量要求依據實踐食用的煲仔飯種類和重量來計算。

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