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牛腩煲仔飯熱量高不高

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牛腩煲仔飯的熱量相對較高。詳細來說,每100克牛腩煲的熱量為329大卡。相比之下,其他一些煲仔飯的熱量較低,例如紅燒牛腩燴飯每100克只要119千卡,而廣式香腸煲仔飯每100克為213千卡。

此外,煲仔飯通常包括較多的脂肪和碳水化合物,這也使得其熱量較高。例如,臘味煲仔飯每份提供約450千卡的熱量,蛋白質20克,脂肪15克,碳水化合物60克。因此,牛腩煲仔飯由于其高脂肪和高熱量的特點,確實可以被以為是熱量較高的食物。

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