煲仔飯的熱量因食材和制造方式的不同而有所差異。依據不同的證據，以下是幾種經常出現煲仔飯的熱量：

普通煲仔飯（每100克）：354大卡。

香菇滑雞煲仔飯（每100克）：132大卡。

香腸煲仔飯（每100克）：179大卡。

廣式香腸煲仔飯（每100克）：213大卡。

全家香菇滑雞煲仔飯（每100克）：208大卡。

自嗨鍋香菇雞肉米飯（每100克）：159大卡。

這些數據標明，煲仔飯的熱量范圍較廣，從低至132大卡到高至354大卡不等。詳細熱量取決于所經常使用的食材和烹飪方法。