一碗煲仔飯的熱量因食材和制造方式的不同而有所差異。以下是幾種經常出現煲仔飯的熱量：

香菇滑雞煲仔飯：每100克大約提供132千卡的熱量。

香腸煲仔飯：每100克大約提供180千卡的熱量。

廣式香腸煲仔飯：每100克大約提供213千卡的熱量。

臘腸煲仔飯：每100克大約提供265千卡的熱量。

此外，普通狀況下，每100克煲仔飯的熱量大約為130大卡。要求留意的是，這些數據僅適用于每100克的熱量，實踐食用量或許會造成總熱量參與。例如，餐館里的煲仔飯通常會有1.5到2碗飯，這意味著總熱量會更高。