煲仔飯砂鍋的大小選擇應依據用餐人數和詳細需求來選擇。關于兩人份的煲仔飯，建議經常使用直徑約為28厘米的砂鍋，這個尺寸的砂鍋可以容納足夠多的食材，同時也不會顯得過于擁堵。假設是為了家庭經常使用，可以依據家庭人數選擇適宜的容量：

1-2人：建議選擇1-2升的砂鍋。

3-4人：建議選擇3-4升的砂鍋。

在購置時，可以參考一些用戶評價和產品規格，以確保選購到適宜自己的砂鍋。