煲仔飯的熱量因食材和食用量的不同而有所差異。普通來說，每100克的煲仔飯熱量大約在130到213千卡之間。例如，一碗100克的香菇滑雞煲仔飯大約提供132千卡的熱量，而一碗100克的香腸煲仔飯則提供約180千卡的熱量。

但是，假設(shè)選擇高脂肪或高熱量的食材，如臘味、臘肉等，煲仔飯的熱量會清楚參與。例如，一份臘味煲仔飯的熱量可以高達1124千卡。此外，白米飯自身也含有較高的熱量，每100克白米飯大約含有256千卡。

因此，煲仔飯的熱量并不一致，詳細取決于所經(jīng)常使用的食材和食用量。假設(shè)是在減肥時期食用煲仔飯，建議選擇低熱量的食材，并控制食用量。