煲仔飯的熱量因食材和制造方式的不同而有所差異。依據不同的證據，以下是幾種經常出現煲仔飯的熱量：

普通狀況下，每100克煲仔飯的熱量大約為130大卡。

詳細到某些類型的煲仔飯：

香菇滑雞煲仔飯：每100克約132千卡。

香腸煲仔飯：每100克約180千卡或179千卡。

廣式香腸煲仔飯：每100克約213千卡。

臘味雙拼煲仔飯：每100克約333千卡。

此外，煲仔飯的熱量也可以經過以下公式計算：

大米（100g）：約350千卡

豬肉（100g）：約816千卡

蛋黃（100g）：約320千卡

油脂（1g）：約9千卡。

因此，詳細一碗煲仔飯的熱量要求依據所經常使用的食材和重量來計算。假設選擇高脂肪或高蛋白的食材，熱量會相應參與。