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煲仔飯多少卡路里熱量

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煲仔飯的熱量因食材和重量而異。依據不同的證據,我們可以得出以下結論:

  • 香菇滑雞煲仔飯:每100克大約提供132千卡的熱量。
  • 香腸煲仔飯:每100克大約提供180千卡的熱量。
  • 咖喱牛肉煲仔飯:每100克大約提供151千卡的熱量。
  • 臘味雙拼煲仔飯:每100克大約提供333千卡的熱量。
  • 普通狀況下,煲仔飯每100克大約含有130大卡的熱量。
  • 此外,有些證據提到煲仔飯的總熱量或許會更高,例如一個煲仔飯的熱量大約在700卡左右,甚至有說法稱一個煲仔飯的平均熱量已達1000卡。

    綜上所述,煲仔飯的熱量因詳細食材和重量而有較大差異,但普通每100克的熱量在130-333千卡之間。假設你想要減肥的話,可以選擇低熱量的食材,并控制重量。

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