美女三级毛片-美女牲交视频一级毛片无遮挡-美女视频大全视频a免费九-美女视频黄a视频全免费网站色窝-美女视频黄的全是免费-美女视频秀色福利视频

2cm的牛排怎么煎

分類：創(chuàng)業(yè)項目日期：瀏覽：132

煎2cm厚的牛排，可以參考以下步驟：

  • 解凍：將牛排放入冰箱冷藏解凍至少一小時，或常溫水解凍三十分鐘。
  • 擦干：用廚房紙巾擦干牛排外表的多余水分。
  • 調(diào)味：在牛排外表平均撒上海鹽和黑胡椒粉，以參與口感。
  • 熱鍋：將平底鍋燒熱，放入少許植物油，鍋溫需到達200°C以上，普通要求空燒3-4分鐘，直到悄然冒青煙。
  • 煎制：將牛排放入鍋中，蓋上蓋子，中火煎制。依據(jù)熟度的不同，5分熟的牛排兩面各煎3~4分鐘即可。

    • 此外，為了確保牛排外脆內(nèi)嫩，可以在煎制的中前期或已翻面煎制后，把平底鍋稍微提起，再用湯匙舀起油脂淋回肉的外表，這樣可以使肉品損失更少水分，熟度平均且牛排軟嫩。

    相關文章