煲仔砂鍋的尺寸規范并沒有一致的規則，但可以依據不同的經常使用需求選擇適宜的尺寸。以下是一些經常出現的介紹：
兩人份煲仔飯：適宜經常使用直徑約為28厘米的砂鍋，這個尺寸可以容納足夠多的食材，同時也不會過于龐大，簡易操作和加熱。
一人食煲仔飯：可以選擇直徑為18厘米的鑄鐵鍋，這樣既適宜一團體食用，又能處置煲仔飯的需求。
家庭經常使用：假設家里有2-5團體，可以選擇2.8升的砂鍋，既可以燒菜，也可以煲湯。關于3-5團體的家庭，2.8升的砂鍋也是一個不錯的選擇。
多人經常使用或燉煮大型食物：可以選擇容量在3-4升左右的中型砂鍋，適宜3-4人經常使用；或許選擇5升以上的大型砂鍋，適宜多人經常使用或烹飪大型食物。
總之，選擇煲仔砂鍋的尺寸應依據實踐經常使用人數和烹飪需求來選擇，沒有固定的規范。