速食煲仔飯的熱量并不算特別高，但詳細(xì)數(shù)值會(huì)因不同的食材和制造方式而有所不同。例如，每100克的香菇滑雞煲仔飯大約提供132千卡的熱量，而廣式香腸煲仔飯則為213千卡。此外，臘味煲仔飯的熱量可以高達(dá)179千卡。

要求留意的是，一些速食煲仔飯或許會(huì)由于參與了較多的肉類和調(diào)味料而造成熱量較高。例如，臘味煲仔飯的熱量可以到達(dá)1124千卡，而自加熱速食米飯的熱量為589.61千卡/份。

總的來說，速食煲仔飯的熱量并不是一致的，選擇時(shí)可以依據(jù)詳細(xì)的食材和制造方式啟動(dòng)判別。假設(shè)想要控制熱量攝入，可以選擇那些肉類較少、調(diào)味較淡的樣式。